Video de cómo ser optimista

“Si no puedo cruzar una puerta, cruzaré otra o haré otra puerta. Algo maravilloso vendrá, no importa lo oscuro que esté el presente.” Así decía Rabindranath Tagore cuando hablaba de optimismo. En estos tiempos de crisis en los que abunda el desánimo y puede dominar el pesim... Seguir leyendo

Video de cómo gestionar los cambios

En nuestras vidas todo está en constante cambio. Todos los días nos enfrentamos a nuevos cambios: de trabajo, de pareja, de vecinos, cambios de ánimo, de proyectos…

• Algunos cambios apenas los percibimos y otros nos cambian la vida.
• Unos cambios son impuestos y otros los e... Seguir leyendo

Video de cómo reducir el estrés

Necesitamos reducir el estrés negativo para poder disfrutar de una buena calidad de vida. Has de saber que el estrés es una respuesta natural de nuestro organismo para ponernos en estado de alerta y mejorar nuestra capacidad de reacción frente a una amenaza. Por tanto, el estrés es esencial par... Seguir leyendo

Video de cómo tener éxito en tus proyectos

Nuestra vida está compuesta por una continua sucesión de proyectos: estudiar,  conseguir un buen trabajo, encontrar el amor, tener la casa ideal o montar una pequeña empresa… Si quieres tener éxito en lo que emprendes necesitas tener confianza en tus capacidades y dar el p... Seguir leyendo

Video de cómo vencer la procrastinación

¿Has dejado alguna vez una tarea para más tarde, pensando: “ya lo haré después, u otro día, o la semana que viene”. A esta forma de comportarse se le llama procrastinación: la costumbre u habito de dejarlo todo para mañana y ese mañana nunca termina de llegar. Segu... Seguir leyendo

Video de cómo gestionar bien tu tiempo

Hoy en día, una de las frases que más escuchamos es: “NO TENGO TIEMPO”. Cada día, tenemos una lista interminable de cosas que hacer y EL TIEMPO ES LIMITADO: 24 horas, no tenemos ni una más, ni una menos. Y en ese tiempo, queremos: descansar, comer, dormir... Seguir leyendo

Video de cómo superar el miedo al fracaso

A lo largo de tu vida, buscando la felicidad, emprendes un proyecto tras otro, tanto personales como profesionales. Para emprender cualquier proyecto hay que arriesgar y es entonces cuando puedes sentir Miedo al fracaso. La palabra MIEDO viene del latín “metus” y lo entendemos como ... Seguir leyendo

Video de cómo hacer una buena entrevista de trabajo

Encontrar un buen trabajo es vital y más en estos tiempos y para ello es necesario conseguir superar una buena entrevista de trabajo. Para que puedas conseguirlo, voy a indicarte varios claves que te permitirán dar una buena impresión al seleccionador o empresario que ofrece el puesto y te ayudar... Seguir leyendo

Vídeo de qué es la felicidad y cómo ser feliz

Con este primer vídeo iniciamos una serie de programas en los que vamos a compartir contigo claves para que disfrutes de cada momento y consigas calidad de vida y Felicidad. La felicidad es sentirse bien, es tener alegría de vivir, sonreír y disfrutar de las cosas del día a día. No es un estad... Seguir leyendo